昨日は朝４時起きでした

ブログへの流入キーワードに「ふとん　衣替え」がいくつかありましたので、簡単に。

ふとんの衣替えは「何月何日からは春秋物で、何月何日からは夏物ですよ！」と暦が決まっているものでもなければ、「誰かが言ってたからそうしなきゃ！」と他人に左右されるものではありません。

ふとんは寝床の中の温度と湿度を調節するためのものです。暑くて不快なのであれば一刻も早く保温力の小さいふとんに替える必要がありますし、特に今の時期でも冬用のふとんを使っていて快適に眠れているなら衣替えをする必要はありません。わたしたちの体質はひとりひとり異なりますし、住環境も異なるからです(日本家屋か高気密のマンションかといったように)。

結論：別に真冬でも問題なければ春秋物を使っても良いし、夏でも寒ければ冬物を使っても良い！寝室環境をふまえた上で自分の身体と相談することが大切！

また昨日は定休日でしたが、朝は６時から伊勢志摩倫理法人会のモーニングセミナーに参加させていただき、その後はTEAM7ジャパンのマテー氏を店頭にお招きしてプロナトゥーラ製品や理想の寝室作りについてのレクチャーを丸一日にわたって受講と非常に有意義な１日過ごすことが出来ました。

ウッドスプリングの調整方法についてはほぼ理解できていましたが、昨日のレクチャーにより「なぜ馬毛マットレスなのか？」という部分やTEAM7の家具である必要性、そして理想の寝室作りについても深く理解することが出来たのが大きな収穫でした。

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