硬いマットレス・敷布団を柔らかくしたい
硬すぎるマットレスに悩んでいる人は多い
①高級ブランドのベッドを買ったはいいが、思ったよりもマットレスが硬くて身体が痛い
②スポーツ選手が宣伝しているマットレスを買ったが、硬くて眠れない
③量販店で安価な敷布団を買ったが、薄すぎてフローリングや畳の硬さを感じる
④痩せてしまって今までのマットレスが硬く感じる
快眠屋にはこのようなご相談が多数寄せられます。
日本には硬いマットレスが健康に良いという迷信がまだまだ根強く残っている上に、「腰痛で悩んでいる」と言うとほぼ１００%店員さんから硬めのマットレスをオススメされるため、硬いマットレスを買ってしまう人が後をたたないのですが、私たちの身体は一人ひとり違います。硬いマットレスが合う人ばかりではありません。
特に最近有名アスリートを起用して知名度を上げている高反発マットレスは、単に硬いだけというものが多く、横向き寝が多い方や身体の凹凸が激しい方にはまず合いません。購入を検討されている方は本当にそれで良いのか慎重に検討しましょう。
さて、硬いマットレスを使うことによる主な弊害はこの３つ。
１．背中とお尻に圧迫が起こる
硬いマットレスに寝ると背中とお尻に体重が集中し、血行障害を招きます。血の巡りが悪くなると、筋肉に酸素や栄養素が行き渡らなくなるので、痛みやハリ、だるさを感じることに。
これは横向き寝の時も例外ではなく、肩と骨盤に体重が集中します。肩が圧迫されると肩コリや四十肩の原因にもなり得ます。日本の敷布団やマットレスは横向き寝のことを無視して設計されているものが多いのでこれも注意が必要です。
２．腰の後ろに隙間ができて、背骨のS字カーブを支えられない
硬いマットレスは身体の凹凸にフィットしにくいので、腰の裏に隙間が空くことがあります。そうなると背骨のカーブを支えることができなくなり、背骨周辺の筋肉がブリッジをしているかのように緊張します。これでは腰に疲労が溜まるばかり。腰痛の原因になります。
３．カラダ全体が弓なりのように反ってしまい、筋肉の緊張を招く
身体の凹凸にフィットしないマットレスは、のけぞったように身体を反らせてしまい、全身に無用な力が入ってしまいます。筋肉のゆるめ、疲労を回復するための睡眠が、かえって身体の負担を増長させる結果に。
特に「BMIが２０以下の痩せている人」や、反対に「BMIが２６以上のやや太り気味の人」、「身体の凹凸の差が激しい人」は実際に使ってみたら硬すぎて身体が痛いという結果になることが多いのです。
このようなケースにおけるベストの解決策は「そのマットレス本体を自分に合ったものに買い換えること」です。しかしまだ購入して間もないという場合は、買い替えといってもなかなか現実的ではありません。
そこで快眠屋では、現状の敷寝具に１枚プラスすることで寝床を柔らかくするオーバーレイという薄型のマットレスをオススメしています。
ところがこのジャンルの商品は有名アスリートを起用したものから、そのパクリ商品、そして低反発マットレスなど様々なものが世に溢れています。もはや種類がありすぎて一般消費者の方にとっては何が何やら分からないといった状態かもしれません。
実際に快眠屋も以前は様々なタイプを扱っておりました。(今は基本的に１種類のみ)
その中で得られた知見は以下のようなものです。
低反発素材のオーバーレイは色んな意味で論外としても、快圧パッドやAirポータブルのように薄いウレタンをプロファイル加工したものは値段の割にヘタリが早いし、かといって高密度のマニフレックス・スーパーレイEXは長持ちはするけど寝心地は低反発のようなもので寝返りは打ちにくい、ブレスエアー系の中材はそもそもが硬いので、硬い敷寝具を柔らかくするという目的にはあてはまらないし、ボディドクターのドクターパッドは全体のバランスは良いけど25mmと厚みが少し薄いし……。
つまり100％満足のいくものはなくて、どの製品もどこかには必ず妥協を強いられる、そういった状態でした。
そんな中、先々月から取り扱いを始めた新世代ウレタンフォームのオーバーレイは非常に出来がいいのです。
この新世代ウレタンを使用したオーバーレイは当店が把握している限りでは、現状最も高性能なオーバーレイです。
ウレタンフォームの密度は約７５kg/㎥と大手寝具メーカー製品の２倍以上。もちろんオープンセル構造。しかも非常に柔らかいのにゴムのような反発力があって寝返りも楽々。
極め付けはここまで超高品質なウレタンフォームを使用しているにも関わらず、シングルサイズはたった32,400円(税込)で提供できるという点。
１〜２年しか持たないものに２万円を払うより、よほど経済的です。
この黒いマットレスがオーバーレイです。
厚みは３３mm。
テレビショッピングで有名な低反発オーバーレイに２万円出していただいたり、マニフレックスのスーパーレイEXに大枚をはたくのであれば、このソフトフィットオーバーレイが圧倒的にお買い得です。
１年も経たずにヘタるなんてことはありえないですし、寝返りもしやすい。５年前後の使用には十分に耐えるでしょう。土台のマットレスのクッション性によっては１０年近く使用できることもあり得ます。
昨日も整体でただひたすら硬いだけの高額マットレスを買ってしまったというお客様が寝心地を改善するために購入されていきました。
遠方にお住まいの方にもお送りできますので、気になる方はぜひお問い合わせください。
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